Masáže
Klasická masáž s devatero kvítím
Harmonie přírodních sil 🌸
V každé květině se skrývá kousek přírodní magie. Devatero kvítí v sobě nese sílu devíti léčivých bylin, které společně vytváří harmonickou symfonii pro vaše tělo i duši.
INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY S VŮNÍ JASMÍNU
Vůně jasmínového probuzení 🌺
Nechte se unést na vlnách jasmínové vůně do světa hluboké relaxace. Tato královská indická masáž v kombinaci s éterickým olejem jasmínu otevírá bránu k vašemu vnitřnímu klidu a probouzí intuici.
MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY S VŮNÍ POMERANČE
Pomerančová radost a uvolnění 🍊
Objevte kouzelné spojení prohřátých lávových kamenů a osvěžující vůně pomeranče. Tato jedinečná kombinace přináší hluboké uvolnění svalů a probouzí radost v každé buňce vašeho těla.
MEDOVÁ DETOXIKAČNÍ MASÁŽ ZAD
Síla tekutého zlata 🍯
Objevte prastarou slovanskou metodu detoxikace pomocí čistého včelího medu. Tato intenzivní masáž využívá přirozené léčivé vlastnosti medu k odstranění toxinů a harmonizaci celého organismu.
OSVĚŽUJÍCÍ FIJI MASÁŽ S LIMETKOVÝM KVĚTEM
Přeneste se do tropického ráje bez letenky
Zavřete oči. Cítíte tu vůni exotických květů? Slyšíte šumění palem? Za okny může být sychravý den, ale vy se během jediné hodiny přenesete na prosluněné pláže Fidži.
KONOPNÁ STIMULAČNÍ MASÁŽ
Přírodní cesta k úlevě a regeneraci
Představte si masáž, která spojuje prastarou moudrost reflexní terapie s léčivou silou konopí. Procedura, která začíná u nohou a končí u zad, přináší úlevu celému tělu přirozenou cestou.
SÍLA DRAKA – LÁVOVÉ KAMENY A DRAČÍ OVOCE
Probuďte svou vnitřní sílu a vitalitu
Poznejte masáž, která v sobě spojuje prastarou moudrost s exotickou energií. Jako bájný drak vládnoucí ohněm a silou, i tato masáž probouzí vaši vnitřní energii a vitalitu.
BOŽSKÁ MASÁŽ - LÁVOVÉ KAMENY A ČOKOLÁDA
Nádherný rituál tepla a požitku pro vaše smysly
Představte si masáž, která spojuje to nejlepší z přírody – prastarou sílu vulkanických kamenů a smyslnou vůni čokolády. Zážitek, který probouzí všechny smysly a přináší pocit naprostého blaha.
MADEROTERAPIE S KÁVOU A SKOŘICÍ
Kávovo skořicový restart ☕️
Probuďte své tělo kombinací dřevěných válečků a podmanivé vůně kávy se skořicí. Tato intenzivní masáž spojuje sílu přírodního dřeva s povzbuzujícími účinky kávového aroma pro maximální detoxikaci a tvarování postavy.
LEVANDULOVÁ RELAXAČNÍ MASÁŽ
Nechte se unést do voňavé Provence
Zavřete oči a představte si, že ležíte uprostřed levandulového pole v Provence. Vzduch je prosycený uklidňující vůní a vaše tělo se noří do stavu dokonalého uvolnění. Přesně takový zážitek vás čeká.
MADEROTERAPIE OBLIČEJE
Omlazující dřevěný rituál
Objevte sílu přírodního dřeva pro přirozenou obnovu pleti obličeje, krku a dekoltu. Tato jemná, ale účinná technika využívá speciálně tvarované dřevěné nástroje pro stimulaci kolagenu, lifting kontur a rozjasnění pleti
PŘÍSTROJOVÁ LYMFODRENÁŽ
Technologická revoluce v péči o lymfatický systém
Revoluční technologie pro efektivní lymfatickou drenáž. Třicetiminutová procedura stimuluje lymfatický oběh, redukuje otoky a urychluje metabolismus.
BRAZILSKÁ LYMFODRENÁŽ S VŮNÍ KVĚTU TIARÉ
Exotická cesta k detoxikaci 🌺
Objevte revoluční techniku přímo z Brazílie, která přináší zcela nový pohled na lymfatickou masáž. Na rozdíl od klasických evropských lymfodrenáží využívá tato metoda speciální rytmické pohyby inspirované brazilským tancem a jedinečnou vůni květů Tiaré.
Často kladené otázky týkající se masáží
Masáž si vždy vybírejte podle toho, co vás akutně trápí a s přihlédnutím k vašemu zdravotního stavu. Jiná bude masáž pro toho, kdo si chce jen odpočinout a pro toho, kdo nemůže pohnout hlavou. Jiná masáž pro člověka mladého, zdravého, který se „jenom“ namůže a úplně jiná masáž bude pro seniora s opotřebovaným pohybovým aparátem.
Na masáž vždy přijďte čistí a dostatečně hydratovaní. Pokud budete před masáží jíst, tak doporučuji pouze lehkou stravu a masáž si dopřejte nejdříve 60-90 minut po jídle. Masérovi vždy popravdě sdělte váš aktuální zdravotní stav.
Pokud se svěříte do rukou odborníka, popravdě mu sdělíte váš zdravotní stav a nic nezamlčíte (i když se vám může zdát, že daná zdravotní oblast s masáží vůbec nesouvisí) je masáž bezpečná pro každého z vás. Velmi však dbejte na to, zda je masér skutečně odborníkem ve své profesi. Jak to poznáte? Již při vašem příchodu se vás vyptá na váš dlouhodobý zdravotní stav, na léky které užíváte, na vaše alergie a na váš současný zdravotní stav. Právě podle těchto informací přizpůsobí masáž tak, aby byla pro vás „ušitá“ na míru a nemohla vás nijak ohrozit.
Každý druh masáže je velice specifický a jeho četnost je jiná. Obecně platí, že pokud se chcete udržovat v dobré kondici, měli by jste na masáže docházet každé 3 týdny. To však neplatí třeba u masáží, kterými chcete ovlivnit správné fungování lymfatického systému (např. Maderoterapie). Tento typ masáží by jste si měli dopřát 10x za sebou v rozmezí 10-ti týdnů, alespoň 2x do roka. Důvěřujte svému masérovi a vždy se na pravidelném docházení na masáže domluvte a pokud chcete být v dobré kondici a cítit se dobře, vaši dohodu také dodržujte.
Jedna masáž určitě poskytne okamžitou úlevu a relaxaci, ale pro dosažení dlouhodobějších výsledků je doporučeno pravidelné opakování masáží. Stejně tak, pokud trpíte chronickými bolestmi nebo napětím ve svalech, jedna masáž vám trvalou úlevu nepřinese. Vždy je ale důležité naslouchat svému tělu a přizpůsobit frekvenci masáží svým potřebám.
Po masáži je důležité věnovat čas péči o své tělo i svou duši, aby se maximalizovaly přínosy, které masáž přináší. Vždy pijte dostatek čisté vody, aby tělo mohlo vyloučit toxiny, které se při masáži vyplavily do svalů. Dopřejte si odpočinek, a to fyzický i psychický. Lehněte si, čtěte si, jděte na klidnou, pomalou procházku. Žádné náročné fyzické aktivity ani cvičení. Tělo potřebuje dostatek času, aby se mohlo po masáži zotavit. Večer si dopřejte příjemně teplou koupel (ne horkou!!!). Dopřejte si lehkou zdravou stravu, která vás dobije energií. Je skvělé, když dáte masérovi zpětnou vazbu, jak jste se po masáži cítili 🙂
Jakou masáž si mám vybrat?
Masáž si vždy vybírejte podle toho, co vás akutně trápí a s přihlédnutím k vašemu zdravotního stavu. Jiná bude masáž pro toho, kdo si chce jen odpočinout a pro toho, kdo nemůže pohnout hlavou. Jiná masáž pro člověka mladého, zdravého, který se „jenom“ namůže a úplně jiná masáž bude pro seniora s opotřebovaným pohybovým aparátem.
Jak se mám připravit na masáž?
Na masáž vždy přijďte čistí a dostatečně hydratovaní. Pokud budete před masáží jíst, tak doporučuji pouze lehkou stravu a masáž si dopřejte nejdříve 60-90 minut po jídle. Masérovi vždy popravdě sdělte váš aktuální zdravotní stav.
Jsou masáže bezpečné pro každého?
Pokud se svěříte do rukou odborníka, popravdě mu sdělíte váš zdravotní stav a nic nezamlčíte (i když se vám může zdát, že daná zdravotní oblast s masáží vůbec nesouvisí) je masáž bezpečná pro každého z vás. Velmi však dbejte na to, zda je masér skutečně odborníkem ve své profesi. Jak to poznáte? Již při vašem příchodu se vás vyptá na váš dlouhodobý zdravotní stav, na léky které užíváte, na vaše alergie a na váš současný zdravotní stav. Právě podle těchto informací přizpůsobí masáž tak, aby byla pro vás „ušitá“ na míru a nemohla vás nijak ohrozit.
Jak často bych měl na masáže docházet?
Každý druh masáže je velice specifický a jeho četnost je jiná. Obecně platí, že pokud se chcete udržovat v dobré kondici, měli by jste na masáže docházet každé 3 týdny. To však neplatí třeba u masáží, kterými chcete ovlivnit správné fungování lymfatického systému (např. Maderoterapie). Tento typ masáží by jste si měli dopřát 10x za sebou v rozmezí 10-ti týdnů, alespoň 2x do roka. Důvěřujte svému masérovi a vždy se na pravidelném docházení na masáže domluvte a pokud chcete být v dobré kondici a cítit se dobře, vaši dohodu také dodržujte.
Jedna masáž nestačí?
Jedna masáž určitě poskytne okamžitou úlevu a relaxaci, ale pro dosažení dlouhodobějších výsledků je doporučeno pravidelné opakování masáží. Stejně tak, pokud trpíte chronickými bolestmi nebo napětím ve svalech, jedna masáž vám trvalou úlevu nepřinese. Vždy je ale důležité naslouchat svému tělu a přizpůsobit frekvenci masáží svým potřebám.
Jak se chovat po masáži?
Po masáži je důležité věnovat čas péči o své tělo i svou duši, aby se maximalizovaly přínosy, které masáž přináší. Vždy pijte dostatek čisté vody, aby tělo mohlo vyloučit toxiny, které se při masáži vyplavily do svalů. Dopřejte si odpočinek, a to fyzický i psychický. Lehněte si, čtěte si, jděte na klidnou, pomalou procházku. Žádné náročné fyzické aktivity ani cvičení. Tělo potřebuje dostatek času, aby se mohlo po masáži zotavit. Večer si dopřejte příjemně teplou koupel (ne horkou!!!). Dopřejte si lehkou zdravou stravu, která vás dobije energií. Je skvělé, když dáte masérovi zpětnou vazbu, jak jste se po masáži cítili 🙂